Marcy Bulgarian Bag

Marcy Bulgarian Bag

Zoek jij een alternatief voor je kracht- of flexibiliteittrainingen of zoek je een manier om je trainingen aan te vullen op een toffe manier? Dan is een Bulgarian Bag een goede keuze!

Door de dynamische bewegingen die je kan doen met de bag, creër je een unieke training. Deze wordt ook gebruikt door top-atleten die zich klaar willen stomen voor wedstrijden. De Bulgarian bag is in de loop der jaren steeds populairder geworden onder krachtsporters (op alle niveaus), door de vele mogelijkheden en gevarieerde trainingsmethoden. De Bulgarian Bag is niet meer weg te denken uit een gevarieerde crossfit, kracht of flexibiliteitstraining.

De Bulgarian Bag kenmerkt zich als een one of a kind full body workout. Je kunt er alles mee trainen, van kracht training tot een intensive cardiovasculaire training tot explosieve bewegingen waarmee je de Bulgarian Bag langs je heen slingert.

Je kan de Bulgarian Bag op verschillende manieren vastpakken wat de diversiteit in de oefeningen die je kan doen vergroot. Daarnaast kan de inhoud (zand en wol) van de Bulgarian Bag zich langzaam verplaatsen tijdens de oefeningen, zodat je meerdere spieren gebruikt dan normaalgesproken.

Welk gewicht kan ik het beste kiezen?

Dit is afhankelijk van je lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die je hebt. Het is aan te raden om het gewicht niet te vergelijken met een dumbbell of een halter, aangezien een halter makkelijker vast te houden is dan de Bulgarian Bag. Bovendien gebruik je dynamische oefeningen in plaats van de meer statische oefeningen met haltes. Wij raden dan ook aan om een lichter gewicht te pakken dan dat je normaal gesproken pakt dan wanneer je jouw krachtoefeningen doet met dumbbells/kettlebells. Wil je een concreet advies? Je kan altijd even bellen (050 - 313 48 46 ) of mailen (service@vechtsportonline.nl) of langskomen in onze winkel in Groningen.

Specificaties Bulgarian Bag

• Geschikt voor ieder niveau
• Full-body workout mogelijk, met diverse oefeningen
• Gemaakt van duurzaam PU leder
• Vulling: wol en zand
• Tof alternatief of aanvulling op je krachttraining!